「预告」20190819 初秋盲目进补要不得

  • 日期:08-21
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  初秋盲目进补要不得

  8

  月9

  19

  日

  周

  一

  俗话说:“一夏无病三分虚”。于是,立秋过后很多人就忙着“进补”。然而,盲目乱补不仅达不到应有的效果,可能还会生出诸多弊端。

  贴秋膘到底该吃什么、怎么吃?中医认为“秋吃酸,护肝胆”,此时适合吃哪些酸味食物?补气补虚的良药——人参、西洋参,如何选?齐用上,是否效果无敌?

  《健康加油站》邀请首都医科大学附属北京地坛医院药学部主任药师 高燕菁,跟您说说:初秋盲目进补要不得。

  注:部分图片源于网络

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  广播节目:北京城市广播 频率FM1073/AM1026《健康加油站》直播时间 每天16:30—17:30

  网络播出: 北京广播网www.rbc.cn《健康加油站》音频直播及回放

  手机收看:今日头条 新浪一直播

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  初秋盲目进补要不得

  8

  月9

  19

  日

  周

  一

  俗话说:“一夏无病三分虚”。于是,立秋过后很多人就忙着“进补”。然而,盲目乱补不仅达不到应有的效果,可能还会生出诸多弊端。

  贴秋膘到底该吃什么、怎么吃?中医认为“秋吃酸,护肝胆”,此时适合吃哪些酸味食物?补气补虚的良药——人参、西洋参,如何选?齐用上,是否效果无敌?

  《健康加油站》邀请首都医科大学附属北京地坛医院药学部主任药师 高燕菁,跟您说说:初秋盲目进补要不得。

  注:部分图片源于网络

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