我们可能都要迈过4个“坎”,长寿或许就在在“坎”对面

  • 日期:07-29
  • 点击:(1430)


  无论是在之前的封建社会,还是我们现在的科技时代,长寿都是我们在追求的一个美好愿望,相比较之前来说,现在我们有更好的医疗水平,对于疾病的抵抗能力有了很大的依仗,但是随着年龄的增长,我们身体会慢慢的衰老,这时候就容易出现一些疾病坎,今天咱们就来聊一聊有哪些疾病坎是人们都需要度过的吧。

  

  第一个坎:肠胃坎,大约在30-40岁之间

  女性从30岁开始身体就会慢慢走下坡路,男性会迟一些,会在35岁开始,这时候其实衰老最快的是我们的肠胃,肠胃是我们摄入营养物质的主要器官,而到了这个岁数之后,很多人都处于上有老下有小的状态,工作的压力再加上家庭的压力,很多人饮食就会不太健康,导致肠胃受到影响,在这个时间段一定要保证肠胃的健康。

  

  第二个坎:骨骼坎,大约在40-50岁之间

  到了四十岁之后,我们对于钙质的吸收速度就会下降很多,而钙质的流失速度会加快,所以这时候是我们人体素质下降最快的一个阶段,骨骼的健康也意味着我们的行动力,如果骨骼出现了问题,就会直接影响到我们的身体素质,比如会出现骨质疏松以及关节退化的问题,所以在这个阶段一定要注意钙质的补充,让我们的骨骼保持强健状态。

  

  第三个坎:癌症坎,大约在50-60岁之前

  如果大家平时有所注意的话就会发现,很多癌症都是在这个年龄段出现的,这是因为癌症是一种累积型的疾病,并不是说突然发作的,是到了50岁以后,我们自身的免疫系统会下降很多,这时候癌细胞才会趁虚而入,诱发癌症,所以这段时间就需要大家平时多注意锻炼,增强自身的免疫力,避免癌症发生。

  

  第四个坎:心脑血管坎,大约在60岁以上

  到了60岁以上,就可以称为是老年人了,这时候我们的自身代谢能力和恢复能力都会下降很多,血管会慢慢老化,失去弹性,这时候很容易出现一些心脑血管方面的疾病,比如说心脑梗还有三高的问题,这时候需要大家在饮食当中多注意清淡,而且平时也要尽量多保持一个平和的心态,避免血管受到较大的刺激,从而诱发血管类疾病。

  如果以上这四个坎都能够轻松迈过,那长寿其实就在你眼前。

  特别声明:本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。

  跟贴

  跟贴

  1

  参与

  1

  阅读下一篇

  国庆节后, 300座城市卖地收入出炉, 房奴们看了泪流满面

  返回网易首页

  下载网易新闻客户端

  无论是在之前的封建社会,还是我们现在的科技时代,长寿都是我们在追求的一个美好愿望,相比较之前来说,现在我们有更好的医疗水平,对于疾病的抵抗能力有了很大的依仗,但是随着年龄的增长,我们身体会慢慢的衰老,这时候就容易出现一些疾病坎,今天咱们就来聊一聊有哪些疾病坎是人们都需要度过的吧。

  

  第一个坎:肠胃坎,大约在30-40岁之间

  女性从30岁开始身体就会慢慢走下坡路,男性会迟一些,会在35岁开始,这时候其实衰老最快的是我们的肠胃,肠胃是我们摄入营养物质的主要器官,而到了这个岁数之后,很多人都处于上有老下有小的状态,工作的压力再加上家庭的压力,很多人饮食就会不太健康,导致肠胃受到影响,在这个时间段一定要保证肠胃的健康。

  

  第二个坎:骨骼坎,大约在40-50岁之间

  到了四十岁之后,我们对于钙质的吸收速度就会下降很多,而钙质的流失速度会加快,所以这时候是我们人体素质下降最快的一个阶段,骨骼的健康也意味着我们的行动力,如果骨骼出现了问题,就会直接影响到我们的身体素质,比如会出现骨质疏松以及关节退化的问题,所以在这个阶段一定要注意钙质的补充,让我们的骨骼保持强健状态。

  

  第三个坎:癌症坎,大约在50-60岁之前

  如果大家平时有所注意的话就会发现,很多癌症都是在这个年龄段出现的,这是因为癌症是一种累积型的疾病,并不是说突然发作的,是到了50岁以后,我们自身的免疫系统会下降很多,这时候癌细胞才会趁虚而入,诱发癌症,所以这段时间就需要大家平时多注意锻炼,增强自身的免疫力,避免癌症发生。

  

  第四个坎:心脑血管坎,大约在60岁以上

  到了60岁以上,就可以称为是老年人了,这时候我们的自身代谢能力和恢复能力都会下降很多,血管会慢慢老化,失去弹性,这时候很容易出现一些心脑血管方面的疾病,比如说心脑梗还有三高的问题,这时候需要大家在饮食当中多注意清淡,而且平时也要尽量多保持一个平和的心态,避免血管受到较大的刺激,从而诱发血管类疾病。

  如果以上这四个坎都能够轻松迈过,那长寿其实就在你眼前。

  无论是在之前的封建社会,还是我们现在的科技时代,长寿都是我们在追求的一个美好愿望,相比较之前来说,现在我们有更好的医疗水平,对于疾病的抵抗能力有了很大的依仗,但是随着年龄的增长,我们身体会慢慢的衰老,这时候就容易出现一些疾病坎,今天咱们就来聊一聊有哪些疾病坎是人们都需要度过的吧。

  

  第一个坎:肠胃坎,大约在30-40岁之间

  女性从30岁开始身体就会慢慢走下坡路,男性会迟一些,会在35岁开始,这时候其实衰老最快的是我们的肠胃,肠胃是我们摄入营养物质的主要器官,而到了这个岁数之后,很多人都处于上有老下有小的状态,工作的压力再加上家庭的压力,很多人饮食就会不太健康,导致肠胃受到影响,在这个时间段一定要保证肠胃的健康。

  

  第二个坎:骨骼坎,大约在40-50岁之间

  到了四十岁之后,我们对于钙质的吸收速度就会下降很多,而钙质的流失速度会加快,所以这时候是我们人体素质下降最快的一个阶段,骨骼的健康也意味着我们的行动力,如果骨骼出现了问题,就会直接影响到我们的身体素质,比如会出现骨质疏松以及关节退化的问题,所以在这个阶段一定要注意钙质的补充,让我们的骨骼保持强健状态。

  

  第三个坎:癌症坎,大约在50-60岁之前

  如果大家平时有所注意的话就会发现,很多癌症都是在这个年龄段出现的,这是因为癌症是一种累积型的疾病,并不是说突然发作的,是到了50岁以后,我们自身的免疫系统会下降很多,这时候癌细胞才会趁虚而入,诱发癌症,所以这段时间就需要大家平时多注意锻炼,增强自身的免疫力,避免癌症发生。

  

  第四个坎:心脑血管坎,大约在60岁以上

  到了60岁以上,就可以称为是老年人了,这时候我们的自身代谢能力和恢复能力都会下降很多,血管会慢慢老化,失去弹性,这时候很容易出现一些心脑血管方面的疾病,比如说心脑梗还有三高的问题,这时候需要大家在饮食当中多注意清淡,而且平时也要尽量多保持一个平和的心态,避免血管受到较大的刺激,从而诱发血管类疾病。

  如果以上这四个坎都能够轻松迈过,那长寿其实就在你眼前。

  特别声明:本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。

  跟贴

  跟贴

  1

  参与

  1

  阅读下一篇

  国庆节后, 300座城市卖地收入出炉, 房奴们看了泪流满面

  返回网易首页

  下载网易新闻客户端

  无论是在之前的封建社会,还是我们现在的科技时代,长寿都是我们在追求的一个美好愿望,相比较之前来说,现在我们有更好的医疗水平,对于疾病的抵抗能力有了很大的依仗,但是随着年龄的增长,我们身体会慢慢的衰老,这时候就容易出现一些疾病坎,今天咱们就来聊一聊有哪些疾病坎是人们都需要度过的吧。

  

  第一个坎:肠胃坎,大约在30-40岁之间

  女性从30岁开始身体就会慢慢走下坡路,男性会迟一些,会在35岁开始,这时候其实衰老最快的是我们的肠胃,肠胃是我们摄入营养物质的主要器官,而到了这个岁数之后,很多人都处于上有老下有小的状态,工作的压力再加上家庭的压力,很多人饮食就会不太健康,导致肠胃受到影响,在这个时间段一定要保证肠胃的健康。

  

  第二个坎:骨骼坎,大约在40-50岁之间

  到了四十岁之后,我们对于钙质的吸收速度就会下降很多,而钙质的流失速度会加快,所以这时候是我们人体素质下降最快的一个阶段,骨骼的健康也意味着我们的行动力,如果骨骼出现了问题,就会直接影响到我们的身体素质,比如会出现骨质疏松以及关节退化的问题,所以在这个阶段一定要注意钙质的补充,让我们的骨骼保持强健状态。

  

  第三个坎:癌症坎,大约在50-60岁之前

  如果大家平时有所注意的话就会发现,很多癌症都是在这个年龄段出现的,这是因为癌症是一种累积型的疾病,并不是说突然发作的,是到了50岁以后,我们自身的免疫系统会下降很多,这时候癌细胞才会趁虚而入,诱发癌症,所以这段时间就需要大家平时多注意锻炼,增强自身的免疫力,避免癌症发生。

  

  第四个坎:心脑血管坎,大约在60岁以上

  到了60岁以上,就可以称为是老年人了,这时候我们的自身代谢能力和恢复能力都会下降很多,血管会慢慢老化,失去弹性,这时候很容易出现一些心脑血管方面的疾病,比如说心脑梗还有三高的问题,这时候需要大家在饮食当中多注意清淡,而且平时也要尽量多保持一个平和的心态,避免血管受到较大的刺激,从而诱发血管类疾病。

  如果以上这四个坎都能够轻松迈过,那长寿其实就在你眼前。

  无论是在之前的封建社会,还是我们现在的科技时代,长寿都是我们在追求的一个美好愿望,相比较之前来说,现在我们有更好的医疗水平,对于疾病的抵抗能力有了很大的依仗,但是随着年龄的增长,我们身体会慢慢的衰老,这时候就容易出现一些疾病坎,今天咱们就来聊一聊有哪些疾病坎是人们都需要度过的吧。

  

  第一个坎:肠胃坎,大约在30-40岁之间

  女性从30岁开始身体就会慢慢走下坡路,男性会迟一些,会在35岁开始,这时候其实衰老最快的是我们的肠胃,肠胃是我们摄入营养物质的主要器官,而到了这个岁数之后,很多人都处于上有老下有小的状态,工作的压力再加上家庭的压力,很多人饮食就会不太健康,导致肠胃受到影响,在这个时间段一定要保证肠胃的健康。

  

  第二个坎:骨骼坎,大约在40-50岁之间

  到了四十岁之后,我们对于钙质的吸收速度就会下降很多,而钙质的流失速度会加快,所以这时候是我们人体素质下降最快的一个阶段,骨骼的健康也意味着我们的行动力,如果骨骼出现了问题,就会直接影响到我们的身体素质,比如会出现骨质疏松以及关节退化的问题,所以在这个阶段一定要注意钙质的补充,让我们的骨骼保持强健状态。

  

  第三个坎:癌症坎,大约在50-60岁之前

  如果大家平时有所注意的话就会发现,很多癌症都是在这个年龄段出现的,这是因为癌症是一种累积型的疾病,并不是说突然发作的,是到了50岁以后,我们自身的免疫系统会下降很多,这时候癌细胞才会趁虚而入,诱发癌症,所以这段时间就需要大家平时多注意锻炼,增强自身的免疫力,避免癌症发生。

  

  第四个坎:心脑血管坎,大约在60岁以上

  到了60岁以上,就可以称为是老年人了,这时候我们的自身代谢能力和恢复能力都会下降很多,血管会慢慢老化,失去弹性,这时候很容易出现一些心脑血管方面的疾病,比如说心脑梗还有三高的问题,这时候需要大家在饮食当中多注意清淡,而且平时也要尽量多保持一个平和的心态,避免血管受到较大的刺激,从而诱发血管类疾病。

  如果以上这四个坎都能够轻松迈过,那长寿其实就在你眼前。